Stopa vs TrainingPeaks
O TrainingPeaks é uma plataforma de treinamento completa, com uma análise que o Stopa nem tenta, por US$ 134,99 por ano. O Stopa importa o plano que você já tem e sincroniza, por US$ 49,99. Onde cada um ganha o seu preço.
O TrainingPeaks são vinte anos de software de endurance: um editor de treinos, um mercado de planos, um espaço de trabalho entre treinador e atleta, e a análise que metade do esporte cita pelo nome. O Stopa faz uma fatia disso e nada mais.
Então não é uma briga de igual para igual, e fingir o contrário desperdiçaria o seu tempo. A pergunta honesta é mais estreita: para quem treina sem treinador, já tem o plano e precisa sobretudo dele no pulso, a plataforma vale US$ 134,99 por ano?
Lado a lado
Os números do TrainingPeaks vieram do site deles, lidos em 16 de agosto de 2026. Se alguma coisa aqui ficou velha, é erro e não tática — avisa a gente que corrigimos.
| STOPA | TRAININGPEAKS | |
|---|---|---|
| De onde vem o plano | O seu — Excel, PDF, texto puro ou o que o ChatGPT/Claude devolver | Montado no editor deles, comprado na biblioteca deles, ou escrito pelo seu treinador |
| Importar o plano de um treinador (Excel, PDF, conversa) | Sim — é o produto | Não — nada aceita um arquivo de plano vindo de fora |
| Treinos estruturados no Apple Watch | Sim, enviados ao app Treino nativo | Sim |
| Outros relógios | Garmin, Suunto, COROS, Wahoo e Zwift — por uma conta do intervals.icu conectada | Garmin, Wahoo, Zwift, Suunto, Polar — nativamente |
| Análise de treino (TSS, CTL/ATL, PMC) | Não | Sim — é o motivo pelo qual a maioria está lá |
| Espaço treinador ↔ atleta | Não, um atleta só | Sim, e é o centro do negócio |
| App web | Não, só iPhone | Sim |
| Preço (sem treinador) | US$ 5,99/mês ou US$ 49,99/ano | US$ 19,95/mês ou US$ 134,99/ano |
| Planos com treinador | — | US$ 149 / 229 / 359 por mês |
| Período de teste | 14 dias, acesso completo, sem cartão | 14 dias |
| Plano gratuito | Sim — você vê e edita o plano inteiro por tempo indeterminado; novas importações e o envio ao relógio ficam pausados | Sim, uma conta Basic gratuita — mas, nas palavras deles, nela "o planejamento de treinos futuros é restrito" |
| Lê um plano escrito no seu idioma | Sim — o leitor de planos fala 7: EN, CS, ES, DE, FR, IT, PT-BR, então a planilha de um treinador brasileiro é lida em português | — não importa planos, então não há o que ler (veja a linha acima) |
| Android | Planejado, ainda não lançado — hoje só iPhone | Sim |
As diferenças, por inteiro
Importar contra montar
O TrainingPeaks assume que o plano nasce lá dentro — você monta cada treino no editor, compra um da biblioteca, ou o seu treinador escreve no seu calendário. É um desenho coerente, e se o seu treinador já está no TrainingPeaks, é a resposta certa.
O que não existe é um caminho para o plano que chega como arquivo. A planilha que o seu treinador manda por e-mail, o PDF de um livro, as dezesseis semanas que você gerou com um LLM: tudo isso é redigitado à mão, um treino por vez. O Stopa existe porque essa redigitação é a coisa de que atletas sem treinador mais reclamam, e ele lê todos esses formatos direto.
Um é uma plataforma, o outro é um cano
O TrainingPeaks quer ser o lugar onde o seu treino mora: histórico, curvas de forma, melhores marcas, a conversa com o seu treinador. O Stopa não quer esse trabalho. Ele lê o seu plano, leva para o relógio que você tem, cruza o que você correu de fato com o que estava planejado, e sai da frente.
Se você quer um Performance Management Chart, o Stopa não tem nada para você e esta página não vai inventar. Se você quer o seu plano no pulso e mais nada, está pagando US$ 85 por ano a mais por gráficos que não abre.
Um terço do preço
US$ 49,99 contra US$ 134,99 por ano, e o plano gratuito abaixo mantém o seu plano legível e editável para sempre em vez de trancá-lo.
No que o TrainingPeaks é melhor
De verdade, não por formalidade.
A análise. TSS, CTL, ATL, o Performance Management Chart, picos de potência e de pace ao longo de anos de histórico. É uma disciplina de verdade, construída em duas décadas, e o Stopa não tenta nada disso.
Trabalhar com um treinador. Se é uma pessoa que escreve o seu treino, o TrainingPeaks é o espaço no qual o esporte se padronizou. Eles veem os seus arquivos, comentam sessões específicas, ajustam a semana seguinte. O Stopa não tem lado de treinador nenhum.
Polar, e Garmin sem intermediário. O TrainingPeaks conecta com Garmin, Wahoo, Zwift e Polar direto. O Stopa chega em Garmin, COROS, Wahoo e Zwift pelo intervals.icu, que é uma segunda conta gratuita que você precisa ter e conectar — e no Polar não chega de jeito nenhum.
Um app web. Planejar um bloco de dezesseis semanas é sinceramente mais agradável numa tela grande. O Stopa é um app de iPhone; não há versão web nem está planejada.
Uma biblioteca de planos. Centenas de planos estruturados para comprar se você não tem nenhum. O Stopa não vende planos.
Um plano gratuito que sincroniza alguma coisa. Uma conta Basic gratuita ainda consegue levar treinos para um relógio, mesmo restringindo o planejamento à frente. O plano gratuito do Stopa faz o oposto: o seu plano inteiro continua legível e editável, e o que pausa é a sincronização. Qual dos dois é mais útil depende inteiramente de você já saber o que vai correr na semana que vem.
Qual escolher
Escolha o TrainingPeaks se
Você trabalha com um treinador, lê as suas próprias curvas de forma e sentiria falta delas, quer tudo numa plataforma só ao longo dos anos, ou prefere comprar um plano a trazer um.
Escolha o Stopa se
Você treina sozinho, o seu plano já existe como arquivo ou como conversa, e o que você precisa mesmo é que ele apareça no seu relógio toda manhã sem redigitar — por um terço do preço.
Os dois também convivem sem muito atrito: alguns atletas mantêm o TrainingPeaks pelo histórico e usam o Stopa para levar a planilha do treinador ao relógio sem redigitar.
Leitura mais longa
A comparação completa de custo e uma árvore de decisão para quem treina sozinho: A TrainingPeaks alternative for self-coached athletes → (em inglês)
Leve o seu plano para o seu relógio
Catorze dias grátis, acesso completo, sem cartão.
O TrainingPeaks é um produto dos seus próprios autores e não tem ligação com o Stopa. Preços e integrações foram verificados em trainingpeaks.com em 16 de agosto de 2026.
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